ویتامین(د) در زیر پوست ، در کبد و کلیه ها تشکیل می شود تا فعال شده و به جذب کلسیم و فسفر از رودها کمک نموده ، و آن دو در استخوان ها رسوب نمایند،این ویتامین در ترشح انسولین از لوزالمعده و نیز در رشد سلول های پوست خارجی دارای نقش به سزایی می باشد،و این امر در میان پزشکان معروف است ولیکن نظر جدید پزشکان این است که بهترین وقت استفاده از تابش آفتاب هنگام بر آمدن و غروب آن می باشد،به همین علت نماز فجر در تندرستی انسان نقش به سزایی دارد،وافرادی که در معرض تابش آفتاب قرار نمیگیرند ،وبه صورت طولانی می خوابند به نرمی استخوان دچار می گردند.

امر خداوند،گرچه جنبه تعبدی وپرستش داشته باشد ،ولی نباید از جنبه های بهداشتی و سلامتی آن غفلت نماییم و این معنی و مفهوم بهداشتی که ما اکنون درصدد آن هستیم از آیه ی زیر استنباط می شود که میفرماید:

(وَتَرَى الشَّمْسَ إِذَا طَلَعَت تَّزَاوَرُعَن کَهْفِهِمْ ذَاتَ الْیَمِینِ وَإِذَا غَرَبَت تَّقْرِضُهُمْ ذَاتَ الشِّمَالِ وَهُمْ فِی فَجْوَهٍ مِّنْهُ ذَٰلِکَ مِنْ آیَاتِ اللَّهِ).

(خورشید را می دیدی که به هنگام طلوع به طرف راست غارشان می گرایید و به هنگام غروب به طرف چپشان مایل می شد و آنها در گوشه ای از غار قرار داشتند،این یکی از نشانه های خداوند است).

پس هر کسی،قبل از طلوع و قبل از غروب بیدار باشد از اشعه ی ماورا بنفش آفتاب بهره مند می گردد،لازم نیست که فرد مستقیما در پرتو این اشعه قرار بگیرد؛بلکه اشعه ی پخش شده در این دو وقت به پوست – در تشکیل ویتامین(د)که در جذب کلسیم استخوان ها از روده و تقویت آنها،ودر رشد مغز استخوان و سلول های پوست شرکت می کند -فایده می رساند

منبع:کتاب شگفتیهای خداوند بدن انسان

کلیدواژه ها :

این خبر را به اشتراک بگذارید :